Recent Comments

    Categories

    Monthly archives "September 2019"

    A mozgás is fontos az egészséges életmódhoz!

    7Days tea

    7Days tea

    Az emberi szervezet mozgásra van tervezve. Ha nem mozog, leépül! A rendszeresen végzett mozgás jót tesz a testi-lelki egészségünknek. A mozgás javítja az állóképességünket, a teljesítőképességünket, általa kitartóbbá válunk. Létfontosságú az egészség megőrzése szempontjából, és döntő szerepe van az ideális testsúly elérésében és megtartásában. Mindenfajta testedzésnek meg vannak a saját szabályai, de vannak általános érvényű szabályok is. Például tévesen terjedt el az a nézet, hogy „fájdalom nélkül nincs eredmény”. A testünk egészsége érdekében, soha ne eddzünk kimerülésig, és inkább könnyed mozgásfajtákat válasszunk. Az egészséges életmód szerves része a mozgás, így mindenkinek célszerű megtalálnia a számára megfelelő mozgásformát. A mozgás és a megfelelő táplálkozás mellett a súlyfelesleg leadásában többek között fogyókúrás termékek is találhatók a bigstar.hu gyógyhatású készítmények webáruházban, melyek segítséget nyújtanak az ideális testsúly eléréséhez, illetve megtartásához.